【防病知識(shí)】慈溪市2026年3月份健康防病提示

三月份正值早春時(shí)節(jié)，氣溫雖然總體呈回升趨勢(shì)，但天氣多變、乍暖還寒。廣大市民要注意適時(shí)增減衣物，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，三月也是中小學(xué)和托幼機(jī)構(gòu)開學(xué)之際，需警惕諾如病毒感染引起的胃腸炎聚集性疫情。此外，隨著氣溫回升及戶外活動(dòng)增加，也需關(guān)注發(fā)熱伴血小板減少綜合征和登革熱等蟲媒傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。

一、發(fā)熱伴血小板減少綜合征

發(fā)熱伴血小板減少綜合征（SFTS）是我國于2009年首先發(fā)現(xiàn)的新發(fā)病毒性傳染病。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱（38~40℃）伴乏力、肌肉酸痛、頭痛，血小板減少等，起病急。重癥患者可出現(xiàn)皮膚瘀斑、消化道出血、煩躁不安、譫妄，甚至抽搐、昏迷，可因多臟器衰竭而死亡，病死率高。多數(shù)患者2周左右可恢復(fù)，出現(xiàn)并發(fā)癥者，病程可能延長。

該病傳染源包括攜帶病毒的蜱、患者和動(dòng)物。主要經(jīng)攜帶病毒的蜱叮咬傳播，以長角血蜱為主，人與人之間可通過接觸患者或因本病死亡患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物等而傳播，也有通過接觸發(fā)病或死亡的貓、犬等動(dòng)物而感染的報(bào)道。在田間從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)的農(nóng)民、采茶者、戶外徒步愛好者以及高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)居住的人群患該病風(fēng)險(xiǎn)較高。

什么是蜱蟲？蜱蟲俗稱“狗豆子”“草爬子”，是一種靠吸血為生的節(jié)肢動(dòng)物。截至2024年，我國已發(fā)現(xiàn)的蜱共有9屬124種，每年3至11月是其活動(dòng)高峰期。它們廣泛分布于草地、灌木叢和樹林等地方，也可寄生于家養(yǎng)動(dòng)物如羊、牛、豬、貓、犬、雞等。蜱蟲主要叮咬人或者動(dòng)物皮膚較薄、被毛發(fā)覆蓋、溫度相對(duì)較高的部位，例如人體的頭皮、腋窩、腹股溝、生殖器等部位，以及相對(duì)容易裸露的腳踝部位。

市民在外出活動(dòng)前，可涂抹蜱蟲驅(qū)蟲劑，如避蚊胺、派卡瑞丁、氯菊酯等。進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，盡量穿著淺色的長袖衣物、扎緊褲腿或?qū)⒀澩热M(jìn)襪子或鞋子里，并佩戴帽子；淺色衣物便于查找有無蜱蟲附著。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、灌木叢等環(huán)境中長時(shí)間停留、坐臥或穿行，以減少與蜱蟲接觸的機(jī)會(huì)。戶外活動(dòng)后，要仔細(xì)檢查身體的每個(gè)部位，特別是腋窩、膝蓋、內(nèi)衣下、頸部發(fā)際、耳朵、肚臍周圍等。如攜帶寵物外出，還需及時(shí)檢查寵物耳部、腹股溝等部位有無叮咬的蜱蟲。

被蜱蟲叮咬后如何處理？目前最好的方法是用尖頭鑷子緊貼皮膚表面，夾持蜱蟲頭部，用均勻、穩(wěn)定的力量在垂直于皮膚方向拉動(dòng)嵌入的蜱蟲，切記：不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚，或?qū)㈩^部斷在體內(nèi)。拔出蜱蟲后，用碘酒或酒精對(duì)叮咬部位進(jìn)行消毒處理，并持續(xù)觀察2周，如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)叮咬情況。如無把握拔出蜱蟲，應(yīng)盡快找到最近的正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生處理。需注意的是，用火燒、用煙頭燙，涂抹凡士林、指甲油、異丙醇等被動(dòng)的清除技術(shù)是無效的。照顧患者時(shí)戴手套、口罩，避免直接接觸血液或分泌物。

二、登革熱

登革熱是一種由登革病毒引起的急性傳染病。患者典型癥狀包括高熱（39℃以上）、三痛（劇烈頭痛、后眼窩痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛）、三紅（面、頸、胸部潮紅）、皮疹（四肢軀干或頭面部）。絕大多數(shù)病人癥狀較輕，可在1~2周內(nèi)痊愈，少數(shù)患者發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)出血、休克甚至死亡。該病主要通過伊蚊叮咬傳播，伊蚊在清晨和傍晚活動(dòng)頻繁。一般不會(huì)在人與人之間直接傳播。

市民在出行前應(yīng)了解當(dāng)?shù)氐歉餆崃餍袪顩r及疫情風(fēng)險(xiǎn)，避免前往疫情流行區(qū)（熱帶、亞熱帶地區(qū)），同時(shí)可適當(dāng)準(zhǔn)備防蚊滅蚊用品，如：防蚊液、花露水、蚊香、電蚊拍、滅蚊燈、蚊帳、高效低毒滅蚊藥等。旅途中要穿長袖衣褲，盡量選擇淺色，外出使用蚊蟲驅(qū)避劑等驅(qū)蚊產(chǎn)品，避免被蚊蟲叮咬；盡量選擇有安裝紗門、紗窗的酒店入住，入住期間房間使用蚊香、滅蚊氣霧劑等；當(dāng)出現(xiàn)疑似登革熱癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。返回本地后，做好自身健康監(jiān)測，若2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，主動(dòng)提及旅居史，必要時(shí)配合衛(wèi)生檢疫部門開展調(diào)查、相應(yīng)醫(yī)學(xué)檢查及住院隔離治療。

三、諾如病毒感染性腹瀉

新學(xué)期伊始，諾如病毒感染性腹瀉仍需警惕。該病主要通過糞－口途徑傳播，包括人傳人、經(jīng)諾如病毒污染的食物或水傳播。主要癥狀以嘔吐和腹瀉為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。

預(yù)防諾如病毒要嚴(yán)把“手口關(guān)”：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防腸道傳染病最重要和最有效措施，室外返回、飯前便后等及時(shí)洗手。不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，做好餐具消毒；減少外出就餐頻率，特別是無牌無證的街邊小店。及早發(fā)現(xiàn)和隔離病人，患病后應(yīng)盡量不要和其他健康家人近距離接觸，尤其不要去做飯、照顧老人和嬰幼兒；病人嘔吐物、糞便應(yīng)消毒處理。如學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)發(fā)生學(xué)生嘔吐等情況，規(guī)范處置嘔吐物。一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適癥狀，及時(shí)到就近的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。